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Pourquoi vous devriez arrêter d’utiliser vos bonnes vieilles fringues de sport

Vous voulez vous remettre au sport ou tout simplement vous avez envie de changer de sport ? Vous vous dites que vos bonnes vieilles fringues  de « sport » feront l’affaire ? Faux ! On vous explique dans cet article les raisons pour lesquels l’équipement lorsque vous faites du sport est essentiel voire indispensable.

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Le guide complet pour tout savoir sur l’index glycémique

« L’index glycémique », vous avez déjà lu ou entendu ce terme quelque part mais vous ne savez pas vraiment ce qu’il signifie. Mais si on vous disait que l’index glycémique pourrait changer votre manière de vous alimenter, vous éviter coup de barres, grignotage et envie irrépressible de sucre. On sent qu’on a votre attention […]

Comprendre les grands principes du régime Seignalet

Le guide pour tout savoir sur le régime Seignalet

Tendinites, arthrose, ostéoporose, goutte, problèmes de peau, diabète, cancer, sclérose en plaque, maladie de Crohn… D’après le Dr Jean Seignalet, l’origine de nombreuses maladies se trouve dans nos intestins et il suffit de changer d’alimentation pour les soigner. Kinjao vous donne les clés de cette diète si vous souhaitez la débuter.

Cure de raisins pour affronter l'hiver

Comment faire une cure de raisin ?

Comme à chaque changement de saison, et en particulier à l’automne il faut aider l’organisme à s’adapter à la prochaine saison. Vous pouvez aider votre corps en l’aidant à “faire le nettoyage”. Cela le rendra plus performant pour son travail d’auto-réparation et pour l’hiver. Nombreux sont ceux à se lancer dans une cure de raisin […]