Aujourd’hui nous vous proposons une recette fraiche et protéinée : Un sorbet aux fruits & fourmis         Ingrédients : 800 g de fruits ( de votre choix ) Sucre 1 blanc d’oeuf 25 g de fourmis   Préparation :   Dénoyauter / peler les fruits les presser s’il s’agit de fruits à jus, […]

Le sport est une véritable vertue? L’exercice physique aide à prévenir de nombreux maux : trouble du sommeil, stress, douleurs du quotidien et même maladies plus sérieuses. On vous dit pourquoi il faut se mettre au sport   Prévenir les maladies grâce au sport   Un corps sain et actif physiquement est moins sujet aux […]

Running : le sport à la mode   On le voit un peu partout sur les réseaux sociaux et sur les blogs, le Running est devenu le sport à la mode ! On ne peut pas y échapper, même les magasins de prêt-à-porter multiplient leurs collections de vêtement de sports. KINJAO vous propose de découvrir quels sont […]

Nos astuces pour une bonne alimentation     Il est parfois difficile de trouver sa bonne alimentation. Les repas qui nous conviennent, qui plaisent à nos papilles sans pour autant mourir de faim une heure plus tard. Le printemps est arrivé et KINJAO vous propose de mettre de la couleur dans nos assiette pour le […]

Le sport en règle général est un bon moyen de décompresser et de se défouler. Malheureusement, même si l’envie est là il est parfois compliqué de s’y mettre et surtout de pratiquer d’adopter les bonnes techniques pour devenir un bon sportif Découvrez notre liste de conseils qui pourraient vous aider     Ne pas placer […]

RECETTE PANCAKES AUX FOURMIS   Nous vous proposons cette semaine une nouvelle recette afin d’égayer vos petits déjeuner et vos gouter. Découvrez ces pancakes aux fourmis !   Ingrédients :    250 g de farine 30 g de sucre semoule  25 g de fourmis comestibles 2 œufs 1 sachet de levure traditionnelle 65 g de beurre doux […]

Les protéines : qu’est-ce-que c’est ?   Il existe 3 grands groupes de nutriments à partir desquels l’organisme se construit, se renouvelle et développer son énergie pour assurer son métabolisme de base mais aussi des efforts de plus grande intensité. Le premier groupe est composé des glucides, souvent appelés sucre, les lipides et les protéines dont nous […]

Une délicieuse salade aux criquets Pour se fabriquer un corps de rêve pour cet été il faut s’y prendre dès maintenant et pour cela nous vous proposons une nouvelle recette : Une salade aux criquets saveur ail & basilic, inspirée des salades grecque Nombre de personnes : 6 Temps de préparation : 15 min   Ingrédients   1 […]

Les modes de consommations ne cessent d’évoluer et ce n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Végétarien, végétalien et végan, quelles sont les différences, comment ne pas les confondes et bien les reconnaitre, on vous dit tout.       Mais qu’est-ce que végétarien signifie ?   Le végétarisme est l’un des plus vieux régimes […]